Кардионагрузки для сжигания жира в домашних условиях

Кардиотренировка подразумевает интенсивную работу сердца и легких. С ее помощью можно увеличить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови и запустить процесс похудения. Кардио упражнения для сжигания жира подходят для […]

Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы

Учитывая современный ритм жизни, информация о том, как расслабиться физически и психологически, будет очень актуальной. Существует огромное количество методов и советов, помогающих скинуть с себя «накопленный груз». Для большего эффекта […]

Осторожно! Картофельные чипсы — вред для вашего здоровья

Картофельные чипсы являются популярной, недорогой, соленой и хрустящей закуской. Употребление чипсов время от времени вряд ли негативно скажется на вашем общем состоянии здоровья, но регулярное их употребление приводит к усвоению […]

Домашнее консервирование: баклажаны маринованные

Маринованные баклажаны — отличный способ сохранить овощи на зиму и получить великолепную закуску, которая не оставит равнодушным даже привередливых гурманов. Приготовить маринованные баклажаны несложно — попробуйте сами! Приготовление маринованных баклажанов […]