Рубрика: Полезные советы
Возрастное разрушение печени: как его предотвратить?
Печень — главный фильтр человеческого организма, ведь связывает и нейтрализует токсины, канцерогены, радионуклиды. Врачи и диетологи рекомендуют периодически проводить чистку печени. Ухудшается состояние органа по разным причинам. Но в первую […]
15 минут ходьбы могут кардинально изменить ваше тело.
Все знают о том, насколько физические упражнения полезны для нашего психического, физического и эмоционального здоровья. Но очень часто у многих из нас нет свободного времени, чтобы заниматься дома или ходить […]
11 эффективных упражнений для улучшения мозгового кровообращения.
К ухудшению мозгового кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа, особенно, если при этом голова остается длительное время в одном и том же неизменном положении. […]
Активируйте исцеляющую силу ваших рук! Эти 7 мудр действительно решают многие проблемы!
В самом широком понимании мудры – это сакральные жесты и позы, которые несут в себе конкретную, пусть и не очевидную, информацию Вселенной. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении […]