Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится 1

Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится.

Есть такая древняя техника под названием «маласана». Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам спасибо. Упражнение способно на многое: расщепляет жиры, […]

ОТКУДА БЕРУТСЯ ВАЛИКИ НАД КОЛЕНЯМИ, И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ 1

ОТКУДА БЕРУТСЯ ВАЛИКИ НАД КОЛЕНЯМИ, И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

При неграмотно выстроенных тренировках вода задерживается в организме, вызывая отёки. В том числе, над коленями, откуда её труднее всего выгнать. Попытаемся разобраться, у кого и почему появляются валики над коленями. […]

3-дневная чистка организма супами: ешь, сколько влезет, но все равно похудеешь 1

3-дневная чистка организма супами: ешь, сколько влезет, но все равно похудеешь!

И заодно здоровье прибавится. Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа! Да, […]