Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится.
Есть такая древняя техника под названием «маласана». Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам спасибо. Упражнение способно на многое: расщепляет жиры, […]
ОТКУДА БЕРУТСЯ ВАЛИКИ НАД КОЛЕНЯМИ, И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?
При неграмотно выстроенных тренировках вода задерживается в организме, вызывая отёки. В том числе, над коленями, откуда её труднее всего выгнать. Попытаемся разобраться, у кого и почему появляются валики над коленями. […]
Рецепт «Медовика» для ленивых. Вам даже тесто раскатывать не придется!
Я его люблю за вкус и быстрое приготовление. Продукты для коржей: Маргарин – 100 грамм Сахар – стакан Сода – одна чайная ложка Сметана – 200 грамм Мед – 40 […]
3-дневная чистка организма супами: ешь, сколько влезет, но все равно похудеешь!
И заодно здоровье прибавится. Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа! Да, […]