Военная Диета: теряйте до 5 кг всего за 3 дня!

Невероятно результативная диета!

Хотите похудеть? Если да, то должен быть использован строгий подход. Что может быть строже, чем «военная» диета? Но на самом деле это простой и эффективный способ похудеть быстро.

Правила просты,а меню зафиксировано. Все, что вам нужно сделать, это просто следовать данному меню в течение 3 дней, и вы будете невероятно быстро терять вес. Вот детальное меню.

День первый:

Завтрак:

Грейпфрут — ½ плода

Тост — 1 ломтик

Арахисовое масло — 2 ст.л.

Кофе или чай (с кофеином) — 1 чашка

Обед:

Кофе или чай (с кофеином) — 1 чашка

Тост — 1 ломтик

Тунец — половинка

Ужин:

Мясо – 100 г

Банан — ½ плода

Яблоко – 1

Зеленая фасоль — 1 чашка

Ванильное мороженое — 1 чашка

День второй:

Завтрак:

Банан — ½ плода

Тост — 1 ломтик

Яйцо – 1

Обед:

Творог — 1 чашка

Яйцо сваренное в крутую — 1

Соленые крекеры – 5 шт.

Ужин:

Банан — ½ плода

Сосиски — 2

Брокколи — 1 чашка

Морковь — ½ чашки

Ванильное мороженое — ½ чашки

День третий:

Завтрак:

Сыр Чеддер — 1 ломтик

Яблоко — 1

Соленые крекеры – 5 шт.

Обед:

Тост — 1 ломтик

Яйцо сваренное в крутую – 1

Ужин:

Тунец — половинка

Банан — ½ плода

Ванильное мороженое — 1 чашка

Источник