Вред грейпфрута для организма женщин и мужчин: научные факты
Грейпфруты являются хорошим источником клетчатки, множества необходимых питательных веществ, и при этом
Доска Евминова и комплекс упражнений для позвоночника
Существует большое количество разных тренажеров и некоторые из них выглядят очень просто и кажутся бесполезными.
Лакто-ово-вегетарианство — плюсы и минусы
У всех свои причины перейти на популярное нынче вегетарианство: Многие люди отказываются от мяса из уважения
Упражнения для растяжки всего тела
Ученые доказали, что без регулярного растяжения мышц уменьшается подвижность суставов, что негативно
7 грехов офисного обеда, который вредит здоровью и фигуре
Брать с собой обед или перекус на работу — отличная идея, но как правильно это делать? Известный диетолог
Домашнее консервирование: баклажаны маринованные
Маринованные баклажаны — отличный способ сохранить овощи на зиму и получить великолепную закуску, которая
Осторожно! Картофельные чипсы — вред для вашего здоровья
Картофельные чипсы являются популярной, недорогой, соленой и хрустящей закуской. Употребление чипсов
Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
Учитывая современный ритм жизни, информация о том, как расслабиться физически и психологически, будет
Кардионагрузки для сжигания жира в домашних условиях
Кардиотренировка подразумевает интенсивную работу сердца и легких. С ее помощью можно увеличить обмен