Упрощенная таблица. Распечатайте и повесьте на видное место!

Теперь мы вооружены!

Не нужно морочить голову высчитывая калорийность продуктов, нужно всего лишь знать к какой группе они относятся. Предлагаем упрощенную таблицу калорийности.



Достаточно запомнить или распечатать таблицу, чтобы смело шагать по магазину и покупать только низкокалорийные продукты или высококалорийные, если вы, например решили откормить зятя.

Источник

Упрощенная таблица. Распечатайте и повесьте на видное место!