Она ела только ананасы в течение недели! Что случилось с ее телом, безусловно, удивит вас!





Эта диета имеет возможность нейтрализовать эффекты переедания и токсины, которые попадают в организм из-за потребление нездоровой пищи.

Эта диета имеет возможность нейтрализовать эффекты переедания и токсины, которые попадают в организм через потребление нездоровой пищи.

Рекомендуется, держать диету в течение 4-х дней. Однако, это рассматривается как временное средство, так как она является несбалансированным питанием.

Диета может помочь вам потерять до 3 кг в неделю.

Плод имеет ряд преимуществ для здоровья и является очень эффективным в борьбе с водоудержанием, вздутием живота и целлюлитом.

Кроме того, ананас богат бромелайном, который улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, он повышает обмен веществ.

Ананас — гипо-калорийный фрукт (100 граммов содержит 40 калорий). Попробуйте потреблять его свежим и спелым и держать в холодильнике с ног на голову, чтобы сахар был распределен равномерно. Свежий ананас имеет желтовато-оранжевый цвет и корочку без каких-либо пятен. Структура тверда и листья зеленые.

Когда вы на ананас диете, вы должны избегать:

  • переработанные мясные продукты и старый сыр
  • углеводы
  • энергетические и алкогольные напитки
  • Пейте по крайней мере, 2 чашки чая в день и, по крайней мере 2 литра воды в день. Эта диета для людей, которые, как правило, с хорошем состоянии здоровья. Не рекомендуется для людей, страдающих от диабета и колита и тех, у кого расстройство почек или печени.

    Пример диеты на один день: 

    Завтрак:  ананасовый сок + 1 фрукт + 1 чашка чая





    Перекус:  натуральный ананасовый сок

    Обед:  4 ломтика ананаса + 1 ломтик хлеба

    Полдник:  ананасовый сок + 1 яблоко

    Ужин:  2 ломтика ананаса + 50 г отварного риса + 1 чашка чая против метеоризма

    Пример ананаса диеты в течение 3-х дней:

    День 1:  потреблять только свежий ананас и воду.

    День 2:  ананас, вода и две банки тунца (одна на обед, другая на ужин).

    День 3 идентичен 1-му дню.

    Примечание: Основная цель этой диеты — то, чтобы устранить лишние токсины и отходы из вашего тела.

    Рекомендуется включать ананасы в ваше ежедневное меню.

    Источник

    Она ела только ананасы в течение недели! Что случилось с ее телом, безусловно, удивит вас!





    Она ела только ананасы в течение недели! Что случилось с ее телом, безусловно, удивит вас!
    Двадцатидневная диета для похудения