Очень вкусный и диетический десерт — бланманже из творога.





Очень вкусный и диетический десерт - бланманже из творога.Очень вкусный и диетический десерт - бланманже из творога.

На 100 грамм всего 79.43 ккал!

Б/Ж/У – 12.79/1.12 / 4.74

Ингредиенты:





  • 250 гр. творога (0%)
  • ½ стакана молока (1%)
  • ½ стакана кефира (1%)
  • 15 гр. желатина
  • какао
  • подсластитель
  • Приготовление:

  • Смешиваем молоко с желатином и даем постоять минут 15-20.
  • Соединяем кефир с подсластителем, добавляем творог и смешиваем до однородности блендером.
  • Распускаем набухший желатин и вливаем в творожно-кефирную массу.
  • Перемешиваем и заполняем массой форму.
  • Убираем в холодильник на 4 часа.
  • Подаем украсив какао.
  • Приятного аппетита!

    Очень вкусный и диетический десерт - бланманже из творога.Очень вкусный и диетический десерт - бланманже из творога.