Jealous woman looks at cheerful couple.
Ситуация кажется парадоксальной, тем не менее, встречается довольно часто. Порой не испытываешь к человеку никаких положительных чувств, не хочешь иметь с ним близких отношений, возможно, даже любишь другого, но всякий раз, когда рядом с ним появляется кто-то, испытываешь настоящие муки ревности. Что это? Откуда берётся ревность к человеку, который тебе не нужен? Нормально ли это, а главное, что с этим делать?
Почему так происходит
Многие полагают, что ревность – признак любви. Между тем эти два чувства совершенно не зависимы друг от друга и вполне могут существовать самостоятельно. Другой вопрос, что ревность возникает гораздо чаще, чем любовь, и потому нередко сопровождает её. Чтобы понять, в чём тут причина, необходимо разобраться в природе ревности.
На самом деле ревность – это желание обладать кем-то безраздельно, занимать все мысли этого человека. Если выразиться точнее, то это чувство возникает в том случае, когда осуществлению данного желания что-то мешает, в первую очередь, поведение упомянутого лица. Вот лишь несколько возможных примеров подобных ситуаций:
Вообще, чувство ревности находится в прямой зависимости от нашего эго. Чем выше человек себя ценит, чем сильнее он любит себя, тем болезненнее воспринимает пренебрежение или недостаток внимания от других людей. Ситуация ещё более обостряется, если тому есть хоть малейшие причины, как-то: бывшие отношения с объектом ревности, чувство симпатии к нему и т. д.
Что с этим делать
В первую очередь, необходимо подчеркнуть, что с такими состояниями следует бороться. Во-первых, они не имеют ничего общего с любовью, а значит, не могут послужить «перчинкой» для укрепления чувств, а во-вторых, ревность, лишённая оснований, изматывает в первую очередь ревнивца. Иными словами, это чувство деструктивно во всех отношениях.
Однако это не так просто сделать. Даже логические доводы, которые человек приводит мысленно сам себе, обычно не имеют никакого успеха. Чтобы избавиться от этого навязчивого чувства насовсем, необходимо проделать нешуточную работу над собой. Но справиться с сиюминутной проблемой, с ревностью к конкретному человеку можно и меньшими силами. Если речь идёт о бывшем возлюбленном (а такие ситуации наиболее часты), помочь может, к примеру, такой порядок действий:
Благодаря этим действиям бывший парень (или девушка) постепенно уйдёт из мыслей. Вместе с зависимостью пройдёт и ревность. Однако для того, чтобы избавиться от этого качества навсегда, подобных упражнений недостаточно. В этом случае необходимы длительные и систематические усилия.