Делайте эти упражнения 14 дней и заметите, как исчезает ваш животик





Упражнения выполняются в статике: вам нужно замереть в каждой позе на 5-30 секунд. На самом деле ничего сложного!

y1-1y2-1-2y3-1-2





y4-1-1

y5-1-2