Самая простая диета в мире!





tumblr_olq1l5pix01qaf9imo1_1280

Минус 2-3 кг за неделю!

Диета

Завтрак: овсянка
Перекус — яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус — овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.





Результат минус 2-3 кг за неделю!

4-oshibki-pri-pokupke-odezhdy-iz-za-kotoryh-veschi-ploho-na-vas-smotryatsya-17